中国心血管健康联盟 (中国心血管健康与疾病报告2021) (中国心血管健康与疾病报告2023)

中国心血管健康联盟（China Cardiovascular Health Alliance）在2021年发布了《中国心血管健康与疾病报告》，这份报告对中国心血管健康状况进行了全面的分析和评估，揭示了当前中国在心血管健康领域面临的挑战和机遇。本文将对该报告进行详细分析，并探讨其中的关键内容。

报告对中国心血管疾病的流行病学特点进行了介绍。根据报告显示，心血管疾病在中国仍然是一种严重的健康威胁，是导致死亡的主要原因之一。尤其是随着中国人口老龄化程度的加剧，心血管疾病的发病率和死亡率呈现上升趋势。同时，报告还指出了心血管疾病在不同地区、不同年龄段和性别中的差异表现，为制定针对性的防控策略提供了重要依据。

报告重点探讨了中国心血管健康的现状和影响因素。报告指出，生活方式因素、遗传因素、环境因素等均对心血管健康产生重要影响。不良的生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、吸烟等是导致心血管疾病高发的重要因素之一。同时，报告还提到了城乡差异、教育水平和经济状况等因素对心血管健康的影响，为制定健康政策和干预措施提供了参考。

报告还对中国心血管健康的挑战和机遇进行了分析。在挑战方面，报告提到了心血管疾病防治工作中存在的诸多问题，如医疗资源不均衡、健康教育不足、慢性病管理体系不完善等，这些问题制约了中国心血管健康事业的发展。报告也指出了一些机遇，如政府加大了对心血管健康事业的投入、科技创新带来了新的防治手段等，这为提升中国心血管健康水平提供了契机。

最后，报告还提出了一系列改善中国心血管健康的建议和措施。例如，加强健康教育，提高公众对心血管健康的认识和意识；加强医疗资源配置，建立完善的心血管疾病防治网络；加大科研投入，促进心血管疾病防治技术的创新和应用。这些建议为中国今后改善心血管健康状况提供了重要参考。

《中国心血管健康与疾病报告2021》对中国心血管健康状况进行了深入的分析和评估，为相关部门制定政策、开展干预和促进健康提供了重要参考依据。希望在报告的指引下，中国能够不断提升心血管健康水平，为全民健康事业做出更大贡献。

心脏突然抽痛不敢呼吸

现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。

人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态，容易出现一些不正常现象。

吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖或有家族史等,是导致冠心病的危险因素。

近年来，由于环境污染、饮食结构的改变和生活节奏的加快，本来属于老年人的冠心病，发病年龄提前，发病有年轻化的趋势。

这是一个令人可怕的事实。

. 越来越多的年轻人，因为“心悸胸闷头晕甚至心前区痛心律不齐”等情况，到医院心脏科就诊，在检查心电图时候，会出现异常的表现。

但是这些人中，绝大部分没有器质性心脏病。

这些年轻人表现出的症状，往往是因为生活或工作中压力大引发的心理紊乱，属于心脏“神经官能症”的范畴。

也就是说：不是真正的心脏病，只是属于出现“心脏病前期的一些表现”。

怎么看待这个问题呢？西医在检查身体的时候，是检查客观指标，当客观指标没有改变的时候，他就说没有病。

西医看“病” ， 治疗疾病喜欢看指标，反复检查找原因，检查费花了不少，人已经折腾半死。

其实，在真正的器质性改变之前，有一个漫长的从量变到质变的过程。

在量变积累过程中，当检查客观指标有一些改变，西医就告诉有“病”了。

当真正把“帽子”给你戴上了，你要再想去掉这个“帽子”可就不容易了。

所以，专家建议，到医院看病只是注意健康的一个方面，自己随时注意身体感觉的变化，也是非常重要的一个方面。

不要只相信医生，首先应该相信自己的感觉。

当觉得有点不舒服的时候，就应该及时地请有经验的中医来调整。

如何找出潜在背后的病因，并且加以治疗才是重点。

身体不正常都有其不同的病因及处理方式。

中医怎么看待疾病的呢？中医研究的是人的生命规律。

临床表现出的“心悸胸闷头晕”症状，中医会分析你是什么原因造成的。

如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗的目的。

中医生用中药进行调理，你的情况马上会得到好转。

总之，在中医这儿就要因人施治了。

中医会根据人不同的发病、不同的状态，把望、闻、问、切四诊结合起来，加以调整。

中医不把“心悸胸闷头晕”做为一个病症来治疗，认为它是一种现象，而产生这种现象的原因是不同的，找对了根源，中医治疗疾病更有效 。

著名心血管领域专家胡大一教授指出： “尽管科学在不断发展，我们也研发出越来越多的新技术、新产品对抗心血管疾病，但这些先进技术成本很高，无法在许多欠发达国家推广应用。

即使发达国家，在用先进医学技术治疗心血管疾病的过程中也付出了高昂的代价，因为再先进的技术和药品都并没有减少发病死亡率，都是一种结果的延缓，对患者是痛苦，对社会是负担。

” 胡教授指出： “10个心肌梗死，有9个是可被预测；6个心肌梗死，5个是可被预防的。

” 而日益增多的循证医学证据表明，通过采取简易可行、价廉和有效的措施如保持健康生活方式，控制主要的心血管危险因素（不健康饮食、缺乏运动和吸烟）可预防心肌梗死和脑卒中，可显著减少心血管疾病的危险。

我们必须早日有的放矢地改变不健康的生活习惯，不仅可尽早降低日后发生心血管病的几率,更可以节省不必要的医疗开支，减少疾病的痛苦和患者家庭的负担。

世界卫生组织指出：预防心血管病等慢性病，是一项至关重要的投资。

我国医学专家洪昭光教授说过：“花一快钱预防，可以节约8.59元的治疗费用，可以节约100元的抢救费用。

” 预防心血管病，是攸关性命的极其重要事情。

胡大一教授强调说：“现在我国每13秒钟就有一个人死于心血管疾病；未来心血管疾病还要夺取多少人的生命，缩短多少人的生命，完全取决于我们现在的反应和行动，改变心血管疾病这一灾难性的全球流行的主动权在我们手中。

无论是公众还是医务工作者，都要把健康教育、健康促进、健康的维护和基本的预防作为自己的责任。

” 祝你健康

2021最受国民关注的健康问题有哪些？

2021最受国民关注的健康问题有心血管健康、睡眠障碍、口腔健康、乳腺癌、心理健康等。除此之外，生活不规律成为健康生活习惯的绊脚石，常熬夜、宅得久、动得少、情绪管理、饮食不规律成为最普遍的问题。

1、心血管健康

心血管疾病已经成为健康第一杀手，我国大约3.30亿人患有心血管疾病，主要危险因素包括高胆固醇、肥胖、吸烟及体力活动不足等。除了去医院做体检，养成心脏健康检测也至关重要，血压可以直观地判断是否有心血管问题，而心率变异性(HVR)等生理参数也能反映心血管的健康程度。

2、睡眠障碍

睡眠障碍是一个很广泛的现象，我国就有三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。用药物治疗或者服用褪黑素这类助眠保健品，短期内可能起到一定的效果，但长期服用，可能会导致脱敏甚至体内激素紊乱等更严重的问题。其实，健康的饮食和适当的运动都有助于睡眠，而现在越来越多人也通过白噪音助眠，将白噪音器放在枕边播放例如落雨声、流水声、鸟鸣声等自然的声音，安抚情绪。

3、口腔健康

要想吃得好，先要牙口好。谁也不想面对满桌的美食患牙疼，但不科学的清洁方式或者不健康的饮食习惯，让牙齿出了很多问题，智齿、龋齿、口臭、牙龈出血等成为了大多数人都能遇到的口腔问题。

4、乳腺癌

根据《2020 年全球最新癌症负担》数据，全球乳腺癌新增人数达226万，已超越肺癌成为“全球第一大癌症”，也是女性恶性肿瘤排名的首位。预防乳腺癌，定期检查、合理饮食、母乳喂养、健康生活都可以降低乳腺癌的风险，乳腺癌如果及早发现，进行适当的诊断和治疗，有可能被治愈。

5、心理健康

心理健康很容易被人忽视，原因在于患有心理疾病的人自身很难意识到，而心理疾病又会给正常生活造成很大的影响。流行病学调查显示，2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，而抑郁症的终生患病率为6.8%。心理健康的维护需要创建一个多渠道、多机构、宣传教育治疗相结合的科学防控健康体系，离不开社会的关切和他人的帮助。

冠心病是什么 有多严重

被喻为“人类健康第一杀手”的心血管疾病已成为中国第一致死原因，而冠心病就是其中最主要的一种心脏病。

据统计，每100位40岁以上的中国人就有4－7人是冠心病患者。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，它是由于供应心脏物质的血管———冠状动脉发生了粥样硬化所致，这种粥样硬化的斑块堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞，从而导致心肌血流量减少，心脏供氧不足，而产生一系列缺血性表现。

如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。

被喻为“人类健康第一杀手”的心血管疾病已成为中国第一致死原因，而冠心病就是其中最主要的一种心脏病。

据统计，每100位40岁以上的中国人就有4－7人是冠心病患者。

治疗冠心病的药物主要包括以下几类：（ 1 ）抗血小板制剂如阿司匹林；（ 2 ） β 受体阻滞剂如倍他乐克，可用于心肌梗死后的二级预防，可有效减少心脏事件，从降低发病率和病死率方面也是稳定心绞痛患者的首选药物；（ 3 ）血管紧张素转换酶抑制剂如开搏通，对心肌梗死患者有良好的近期和远期疗效，可以降低心肌梗死患者死亡率；（ 4 ）降血脂药物，降血脂药可以减少急性冠脉事件，降低冠心病死亡率，是冠心病治疗的基础用药；（ 5 ）硝酸酯类药物，该类药物虽然不能有效减少急性心肌梗死患者的死亡率，但可有效缓解心绞痛症状和发作频次；（ 6 ）长效或缓释二氢砒啶类钙拮抗剂和非二氢砒啶类钙拮抗剂可缓解稳定心绞痛患者的症状而不增加不良心脏事件的发生率。