长期喝糯米酒的功效与作用 (长期喝糯米酒会发胖吗)

糯米酒是一种受到广大人群喜爱的传统饮品，在中国的许多地区都有长久的历史。长期喝糯米酒对身体有许多功效和作用，但同时也有一些需要注意的问题，比如是否会导致发胖。

我们来看一下长期喝糯米酒的好处。糯米酒是由糯米经过发酵制成的，具有一定的酒精度数。适量的酒精摄入可以起到一定的保健作用。糯米酒中所含的酒精可以促进血液循环，增加血管弹性，缓解疲劳，并且有助于促进身体的新陈代谢。糯米酒还含有一定的维生素和矿物质，如维生素B群、磷和铁等，对身体健康非常有益。

长期喝糯米酒还具有一定的药用价值。在传统中医理论中，糯米酒属于温性饮品，具有一定的温中补气、健脾益胃的作用。常喝糯米酒可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收食物，从而改善消化不良的问题。糯米酒还有一定的镇静安神的作用，可以缓解压力和焦虑。

就如同任何食物或饮料一样，长期喝糯米酒也有一些需要注意的问题。糯米酒是一种含酒精的饮品，过量饮用会给身体带来负担。酒精会对肝脏造成一定的损害，所以应该适量饮用，不要过度沉迷。长期大量饮用糯米酒也会导致体重增加。虽然糯米酒中的糖分相对较低，但酒精本身会增加能量摄入，容易导致体重上升。

所以，回到问题的核心，长期喝糯米酒是否会发胖？答案是，如果适量饮用，长期喝糯米酒不会直接导致发胖。但是，如果饮用过量，糯米酒中的酒精摄入会增加能量摄入，从而可能导致体重增加。

长期适量饮用糯米酒可以带来一些好处，如促进血液循环、增加新陈代谢、补充营养等。但是，饮用糯米酒也应该注意适量，避免过度沉迷和过量摄入酒精导致的负面影响。对于担心发胖的人来说，尤其需要注意饮用糯米酒的量，并结合均衡的饮食和适量的运动来维持身体健康。

米酒喝多了会胖吗

不会。

营养功效中医：甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。

糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。

糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。

对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

西医：米酒是糯米或者大米经过根霉（还有少量的毛霉和酵母）发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。

其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。

它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。

而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。

一、糖的分析：大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。

主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。

二、酸的分析：酸对于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，这些有机酸大部分是大米淀粉在发酵过程中由根霉发酵产生的。

所含的有机酸主有乳酸、乙酸、柠檬酸等。

三、蛋白质和氨基酸：大米中大部分的蛋白质是不溶于水的（谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白），经过发酵的过程有多少会被分解成为游离氨基酸和多肽类物质，这对于它的营养提高很有帮助。

四、生素和矿物质：这些物质大部分都是大米中本身含有的，主要是他们的结合形式产生了变化，以及根酶在发酵时也会产生一些维生素。

主要要有维生素B族，维生素E，多种矿物质。

其它功效1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

3、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。

4、产妇血淤，腰背酸痛，手足麻木和震颤，风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，遗精下溺，月经不调，产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

米酒吃多了会使人发胖吗？

米酒虽然具有很高的营养和热量，但是一般不会出现大肚子。

引起大肚子的主要原因是酵母菌，酵母菌使人容易消化，从而使肠胃变大导致的肥胖。

补充：米酒，又叫酒酿，甜酒。

旧时叫“醴”。

用糯米酿制，是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。

主要原料是江米，所以也叫江米酒。

酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。

用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。

其酿制工艺简单，口味香甜醇美。

含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。

我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。

米酒已成为农家日常饮用的饮料。

现代米酒多采用工厂化生产 。

吃醪糟（米酒）有什么好处

酒酿是一种健康的美味小吃，因为酵母菌在发酵过程中除了产生酒精和二氧化碳外，还会由于菌体大量繁殖，产生出各种对人体健康非常有利的蛋白质、菌类、维生素B12、细胞色素和生理活性物质等。

另外，对于女性和减肥人士来讲，酒酿则更有它的独到之处。

酒酿中含有大量对人体有益的菌类，把做好的酒酿汁液用来敷脸就是最好的美白面模，再加上含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，从而达到丰胸的效果，这比 吃一筐胡萝卜或木瓜可有用多了。

同时，酒酿有升散通利之功效，经常食用，可以轻身，从而达到减肥的功效。

丰胸： 酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。

喝老糯米酒会发胖吗?

想让自己睡觉还不简单啊平时傍晚的时候多运动一下晚上累了自然就困了比起喝这个健康多了，还可以减肥不过本人也喜欢喝糯米酒，甜甜的好喝呵会发胖的真的不会骗你

糯米酒喝了可以使人发胖吗？

久喝，不动都会引起肥胖

常喝米酒会变胖吗？

你好也就是酒酿，不会的。

酒酿加水适量， 微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

许多营养师认同酒酿的丰胸功效。

因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

在秋冬时节食用最好，并且没有任何报告说常吃酒酿会变胖，所以可放心食用。