【华商领军】陈艺新【幸福女子】家庭沟通必修课

家庭沟通是家庭幸福的基石，确保家庭成员之间的良好沟通可以增进彼此的理解、增强亲密度，解决问题和避免冲突。以下是一些家庭沟通的必修课:
1.倾听技巧:学会倾听并展示出真正关心对方的态度。通过有效倾听，我们能够理解对方的需求和情感，促进亲密关系的发展。
2.表达技巧:学会以积极、尊重和明确的方式表达自己的想法和感受。清晰地表达可以避免误解和产生冲突，并且有助于解决问题
3.非暴力沟通:学会以非暴力的方式进行沟通，避免使用攻击性的语言和行为。这样可以建立和谐的氛围，提高沟通效果。
4.解决冲突技巧:学会妥善处理家庭内部的冲突。包括学会控制情绪、寻找共同利益、寻求妥协和寻求第三方帮助等。
5.时间管理:合理安排时间，确保每个家庭成员都有机会参与到家庭沟通中。这有助于增进家庭成员之间的联系和理解。
6.建立良好的沟通渠道:创建一个开放、互相支持的沟通环境，鼓励家庭成员彼此分享想法、需求和感受。
7.尊重和包容:尊重家庭成员的差异，包容对方的观点和选择。这样可以增进家庭成员之间的理解和和谐。通过这些必修课，家庭成员可以建立起良好的沟通基础，促进家庭幸福和谐的发展。
文件目录
【华商领军】陈艺新【幸福女子】家庭沟通必修课(优势大学加赠课)/001-第1课为什么要探讨原生家庭mp462.17M
002-第2课你的原生家庭是什么相处模式?mp485.81M003-第3课指责型姿态 &讨好型姿态mp464.75M1004-第4课超理智姿态&打岔型姿态mp456.88M
005-【第5课】答疑:如何调整你的强迫性重复?mp4122.76M
006-【第6课】答疑:如何正确理解等级模式VS平等模式?.mp4142.95M007-【第7课】答疑:老公和妈妈有矛盾，我该帮谁?mp4156.87M008-【第8课】童年创伤VS成年创伤，哪个影响更大?mp4159.54M009-【第9课】人类的五大天性mp4211.86M
-010-【第10课】觉察自己的五大天性的现状mp453.85M
011-【第11课】答疑:如何画你自己的冰山?(上).mp4131.04M012-【第12课】答疑:如何画你自己的冰山? (下).mp4 99.55M013-【第13课】心理营养不够，长大会缺爱(上)mp4166.02M014-【第14课】心理营养不够，长大会缺爱(下).mp4108.05M015-【第15课】无条件接纳和重视感，该如何去做?.mp4136.03M016-【第16课】答疑:如何改善和父母 领导的关系?mp4160.92M017-【第17课】答疑:如何改善和孩子的关系?mp4118.97M
018-【第18课】怎样给自己充足的心理营养?(上).mp4121.16M019-【第19课】怎样给自己充足的心理营养?(下).mp4171.82M1020-【第20课】答疑:如何接纳我自己?.mp4157.71M
021-【第21课】答疑:走出内心黑洞&如何改变老公mp4117.23M022-【第22课】什么是一致性沟通?.mp496.62M
023-【第23课】如何进行一致性沟通?(上).mp4139.54M1024-【第24课】如何进行一致性沟通?(下)mp4101.38M