唐博士的低碳减脂课程(含食谱)，12周还你健康好身材

文件目录【赠送】食谱
资料1:低碳饮食提倡吃什么和不吃什么pdf
资料2:低碳生酮饮食需要提前准备的东西.pdf
资料3:低碳+轻断食具体步骤pdf
资料4:21天食谱及食谱说明.pdf
资料5:如何克服低碳减重平台期pdf
资料6:轻断食低碳减脂常见问题解答.pdf
1.低碳减脂课程介绍(附如何看课程和食谱).mp4
2.21天食谱高清版mp4
3.为什么要低碳饮食(上).mp4
4.为什么要低碳饮食(下).mp4
5.21日食谱及食谱使用说明.mp4
6.低碳饮食发展历程mp4
7为什么低碳饮食要与轻断食相结合mp4
8.低碳提倡吃什么和不吃什么mp4
9.低碳饮食可能出现的不良反应及应对措施mp4
10.低碳初期疲劳和酮流感的表现及处理mp4
11.低碳饮食具体方法mp4
12.如何看懂食品营养标签.mp4
13.如何突破平台期mp4
14.低碳饮食常见问题解答(上).mp4
15.低碳饮食常见问题解答(下).mp4
16.低碳饮食常见错误及需要遵循的原则mp4
17.21日食谱及食谱使用说明mp4