心灵鸡汤：在夜晚的宁静中找回自我，感受力量 (心灵鸡汤:在安静中,不慌不忙的坚强电子书)

在忙碌纷扰的现代生活中，我们常常被各种事务缠身，身心俱疲。此时，花点时间在安静的夜晚反思，可以帮助我们找回自我，发现内心的力量。

夜晚的宁静

夜晚，当一切喧嚣沉寂，正是我们与自己对话的最佳时机。在没有外界的干扰下，我们可以静下心来，仔细倾听内心的声音，思考自己的所思所想。

在夜晚的宁静中，我们可以检视自己的过去，发现自己的优点和不足。我们可以规划自己的未来，设定目标，并为之制定计划。我们还可以反省自己的行为，明辨是非，修正错误。

“夜晚是反思和成长的时刻。在寂静中，我们可以听到自己内心的声音，发现自己真正的自我。”——凯文·麦克勒德

找回自我

在繁忙的生活中，我们常常会迷失自我，忘记自己的梦想和追求。夜晚的宁静给了我们一个机会，让我们可以重新审视自己的价值观，找回自己的初心。

我们可以对自己提出一些问题，例如：

• 我真正想要的是什么？
• 我的优势和劣势是什么？
• 我的人生目标是什么？

通过回答这些问题，我们可以更加清晰地了解自己，发现自己的内在动力和潜力。

感受力量

在夜晚的宁静中，我们不仅可以找回自我，还可以感受到内心的力量。

当我们静下心来，与自己的内心对话时，我们会发现自己的潜能无限。我们会感受到自己的勇气、信心和决心。我们会意识到，自己可以克服困难，实现梦想。

夜晚的宁静给了我们一个机会，让我们可以重新连接自己的内在力量，为明天的挑战做好准备。

结语

在忙碌的生活中，花点时间在安静的夜晚反思，可以帮助我们找回自我，感受力量。在夜晚的宁静中，我们可以检视自己的过去，规划自己的未来，反省自己的行为，并重新连接自己的内在力量。

所以，当夜幕降临，繁星闪烁时，让我们暂时放下手中的工作，在宁静中找回自己，感受自己的力量。因为只有在静默中，我们才能真正聆听到自己的心声，发现自己的无限潜力。

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《送给老师的心灵鸡汤》读后感

读完一本书以后，从中我们收获新的思想，是时候静下心来好好写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是我精心整理的《送给老师的心灵鸡汤》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感1

这个学期，我按照学校要求认真阅读了《送给老师的心灵鸡汤》一书，好长时间没有阅读教育书籍了，一拿起书就被吸引了。这是一本献给教师的心灵之书。它用温情、智慧和爱诠释教育的真谛，用一首首激情澎湃的教育诗篇礼赞教师工作的神圣，用一个个平凡而真切的故事抚慰教师的心灵。下面我把自己的一点体会，与大家分享下。

善待心灵，要学会调整自己的情绪，用乐观自信的态度面对这个世界。生活中总会遇到一些风风雨雨，总会面对各种各样的压力，你可以选择自怨自艾，让它们成为一段不堪回首的记忆，一道道心底抹不去的伤痛;也可以选择悉心地调节自己的情绪和心情，用阳光驱散心底的阴霾。 有人说，如何自我调适情绪，缓解压力，已经成为了当今社会成功者必备的技能。不管是生活上还是工作上，我们都不可避免地会遇到一些挫折和压力，如何才能不被这些东西打倒，把它们作为我们成长的台阶，需要我们认真的思考。

从《送给老师的心灵鸡汤》这本书里面，我得到了一些启发。比如说，作为一名教师，我们经常会遇到各种各样的问题学生，常常使我们感到头痛，有时会采取一些比较偏激的方式来对待，或严厉训斥，或置之不理。读了方向的《五元钱的故事》后，能启示我们更需要用充满智慧的教学艺术，用爱去帮助、感化孩子。现在学生家庭条件参差不一，不可避免地对学生心理造成了一定的影响，而这些往往会给我们的教学工作带来种种难题。我认为，作为学校和教师应当营造公平和谐的教育环境，要从我们教师自身做起，帮助他们树立信心，正确对待人生，改变命运，实现理想。《四分钱的午餐》《能把你的车票给我吗?》文中讲述的都是面对家庭贫困、心灵敏感、沉默自卑的儿童，老师心细如发，现身说法，重新焕醒了贫困生的自信，更将贫穷作为一种磨砺，一份精神财富。文中的那位樱子老师更是悄无声息地给予了无痕的帮助，唤起了学生奋发向上的学习动力。孩子们的心灵就是是一汪清泉，需要我们用爱去疏导流向;孩子的心灵是一首歌，需要我们用爱去圆润学生的杂音;孩子们的心灵是一幅画，需要我们用爱去扶正学生的画笔，促进学生健康成长。

《送给老师的心灵鸡汤》就像是有滋有味的鸡汤，读后给人启示，耐人寻味，让我们这些平凡老师体会了教育的真谛，学到了成功的教育理念和高超的教学智慧，还有对生活的感悟和对人性的解，让我对生活、对学生、对教师这份神圣的工作充满爱意。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感2

学校里成立了小田鱼读书会给每一个老师带来了精神食粮。我选了一本《送给老师的心灵鸡汤》被封面上的心灵鸡汤四个字给深深吸引住了。我肯定他是一本好书。真的不错。这是一本献给老师的心灵之书。书中选取了七十余篇充满温情的、智慧的，富有启发意义的精短文章。他们呈现给我们的，不仅是成功的教育理念和高超的教学智慧，更多的是对生活的感悟和对人性的理解。他们会让你对生活、对学生、对工作充满爱意，从而实现心灵上的超拔。

这本书可以缓解教师的心理压力，帮助教师从日常繁琐和繁忙的教学生活中，用温情和激情发现教育的意义，认识到教书育人是光荣和神圣的职业。作为一名教师，只有热爱现实生活和自己的职业，全身心地投入到教书育人的事业中去，才能享受工作的乐趣，体验人生的价值。随手翻一翻，细心读一读就能感觉到这薄薄的扉页里透着一股让人淡定的力量。这种感觉，恰似一位疲惫的行者遇到了好心人送上的一碗贴心的鸡汤。

这本书启迪教师的教学智慧，书里的天使缝补翅膀篇章中一篇是李巧妍的《举起你的右手》给我印象极其深，这篇文章讲述了一个老师是如何通过鼓励和激励的办法，让一个几乎被老师放弃的“问题少年”成长为出色学生的故事，并且这位老师运用的技巧非常睿智，值得学习。

教育要用情。孩子的心灵是脆弱的，需要时时细心的呵护，遇到挫折的时候，失去自信心的时候，他们期待的是一双有力之手，期待的是真诚的鼓励和饱满的爱。这种情是来自与对学生的大爱，来自于做教师的责任。善意的对待学生会让孩子记得一辈子。教师要凭借爱心、智慧和耐心，挽救那些摇摇欲坠的学生。书中很多故事中从学生回忆开始，写了自己的老师如何给她信心给她爱给她学习的力量的感动事情。

它教我们换一种态度对待生活，它教我们用睿智的方法去教育学生，在给我们带来阅读享受的同时，也拂去了我们职业的倦怠，身心的疲惫，让我们的心灵得到了一次次的休憩和启迪。花的事业是珍贵的，用我们的关爱去点亮每一盏生命的小橘灯，给天使缝补翅膀，把整颗心献给孩子，在天使的心灵撒下最美好的种子，用一生的知识储备，做影响孩子一生的老师，收获感动一生的幸福。这是《送给老师的心灵鸡汤》带给我们的教育真谛。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感3

假如你因为班上调皮的学生而沮丧；

假如你因为教学成绩的不理想而困惑；

假如你因为激情耗尽而不思进取；

假如你因为教师微薄的待遇和辛苦的工作而迷茫……

那么，请你在宁静的夜晚，静静地品读《送给老师的心灵鸡汤》。

适逢寒假，身心都放松了，没有忙碌的工作，没有教学的压力，可以自由支配自己的时间了。在闲暇之际，我又拾起了这本看了一半丢至一旁的书，让自己在放松中充充电。

书的前言主要是说：呵护心灵，善待生命。不管做什么事，遇到什么困难都要用心灵去体会，学会调整自己的情绪，用乐观自信的态度去面对这个世界。用自己的博爱之泉去滋润别人的心灵。教师是一个神圣的职业。身为教师，不但要呵护学生的心灵，也要呵护自己的心灵。善待心灵，要从打开心窗开始，《送给老师的心灵鸡汤》正是那把打开心窗的钥匙，就像这本书粉色封面上几行大字总结的那样：“缓解教师的心理压力，启发教师的生活和教学智慧”。

教师不是一份轻松的职业，有时繁琐的工作会让我们无暇去感受生活中的快乐和幸福，《送给老师的心灵鸡汤》这本书，随手翻一翻，细心读一读就能感觉到这字里行间里透着一股让人淡定的力量。这种感觉，恰似一位疲惫的行者遇到了好心人送上的一碗清香的鸡汤。书中七十余篇美文，它们呈现给我的，不仅仅是成功的教育理念和高超的教学智慧，更多的是对生活的感悟和对人性的理解。它们让我们对生活、对学生、对教师这份神圣的工作充满爱意，从而实现心灵上的成长。

每看完书上的一个故事，自己都会反思，反思自己对待教育教学工作的态度。书中鲜活的案例，让我们看到了榜样的作用，看到了教师充满了智慧的教学方式所带给孩子的影响。印象很深的是《刻骨铭心的两分》，文中的老师是善良的，也是聪明的，他给学生施压作为让步的条件，让学生变压力为动力，他成功了。这让我想起了一位老师的做法：每次测验后，如果学生能一次性把错题订正全对，就给他加2分，这看起来有悖于原则，但细想，利是大于弊的。这其中，包含了老师的智慧。

《送给老师的心灵鸡汤》真可谓是一桌“精神大餐”，也是一盏指路明灯，在你即将迷失方向的时候，提醒你接下去的路该怎样走。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感4

从学校图书室借来一本《送给老师的心灵鸡汤》，于是，它成为我枕边常翻的书籍。

这是一本献给教师的心灵之书，它用温情、智慧和爱诠释教育的真谛，用一首首激情澎湃的教育诗篇礼赞教育工作的神圣，时时处处告诉我们教育的真谛是爱和智慧。书中七十余篇精短美文，没有豪言壮志的口号，没有惊心动魄的事情，讲述的只是一个个发生在教师和学生之间很平常的故事，正是因为这一个个小故事，才让人觉得如此贴近生活。它们会为布满尘埃的心灵拂去灰尘，会让你对生活、对学生、对教师这份神圣的工作充满爱意，从而实现心灵上的净化与升华。

从这本书中，我读到了对教师心灵的按摩，读到了对教师心灵的抚慰。无论是于丹、冰心等大家的作品，还是那些平凡的教育者的文字，都能给我以心灵的体贴。如同一位挚友，不需要华丽的辞藻，只需要在耳边娓娓道来。那些鼓励，那些关爱，那些提醒，那些支持，那些措施与方法，那些坚持与肯定，都一一的记在心间。于是，内心里充满暖意。这暖意与季节无关，是来自心底的阳光所带来的温暖。我真切地感觉到了身体里涌动着的对教育的炽热的情感。

教师职业，是用“心”的职业。在教育工作中，我们教师要不断地付出爱心；要保持童心；要有很高的责任心；要有体贴入微的关心；要有坚持不懈的恒心；要对孩子们事事关心；要对孩子们有耐心；要对犯错学生有宽容心；要对工作有上进心；要工作上有创“心”…… 为了使孩子们健康成长、成材，教师不断地在发掘自己的心力，付出自己的真心。繁忙的工作、艰辛的生活，来自社会、家庭和学校的各种压力，使教师的心力交瘁。“哀莫大于心死”，如果教师的心没有阳光，没有温暖的话，那么教育将进入“无果的寒冬”。是的，只有我们教师怀揣着激情与梦想，拥有着脉脉温情的心灵，具备着对教育的炙热的情怀，才能真正将教育扎根于人性，才能实现促人发展的教育。

读着一个个充满温情的小故事，我的心中充满着感动。作为一名教师，在平时，我们也许有很多烦恼，但不管我们心里想什么，我们的一言一行都会默默影响着学生，甚至是终生。为此，我们在为人师的时候，要学会调节自己的情绪，用乐观平和的心态去面对学生，用心中的善良去关心每一个学生，让爱、智慧、激励、肯定、赞赏……时时处处充满教育的每一个过程，让每个孩子都能全面、健康、快乐成长，让我们回首往事时，心中充满的是自豪、欣慰，而不是愧疚。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感5

《送给老师的心灵鸡汤》是一本献给老师的心灵之书，他用温情、智慧和爱诠释教育的真谛，用一首首激情澎湃的教育诗篇礼赞教师工作的神圣，用一个个平凡而真切的故事抚慰教师的心灵，《送给老师的心灵鸡汤》读后感(二)。这些故事带领我们从打开心窗开始，摆脱心理顽疾，学会、调节情绪，躲过人生暗渠，感悟爱与善良，懂得感恩宽容，理解选择与放弃，直到寻觅到快乐和幸福。用心读，你会发现每天升起的太阳都有新的意义，平凡的生活中充满新奇和感动。这本书给了我深深的震撼，也引发了我深深的思考，到底我们做教师的应该怎样爱学生呢?《心灵鸡汤》告诉我：花的事业是珍贵的，应该用关爱去点亮每一盏生命的小橘灯，冰心老人坚信有了爱就有了一切

一是要用欣赏的目光去看待学生，读后感《《送给老师的心灵鸡汤》读后感(二)》。苏霍姆林斯基说过：赞扬差生极其微小的进步，比嘲笑其显著的劣迹更文明。要用放大镜看学生的优点，用缩小镜看他们的缺点。任何学生都是蕴藏量丰富的矿藏，存在无穷的开发潜力，如果教师用发展的眼光去审视学生，你会发现他们身上闪烁着很多优点，多一点的鼓励，多一点的赏识，多一点的机会，使他们的潜能得到开发，你会发现这股潜力迸发出来的力量，是巨大无比的，是超乎想象的。要在欣赏的目光中，让学生添加自信。一个人只有得到信任，才能充分发挥潜在能量。《花儿与少年》，让我明白了每一朵花骨朵都是想要绽放的，每一个小学生都是有自尊心和荣誉感的。如果一个学生像不太完美的花骨朵，那么，给他一点儿表扬吧，对于他，那等于水分和阳光呀！

二是要用宽容的态度去对待学生。作为一名人民教师，应当懂得宽容，以宽广的眼界对事，以宽阔的胸怀对人，每个学生都难免会犯一些错误，但必然后悔不迭，想得到别人的谅解和宽容。轻轻一拉，就能痛改前非，一味苛责，只会适得其反。在这方面，王雅媛的《我相信你第101次保证》给了我很深的感动。文中的陈刚，正是享受了这份宽容赐予的温情，才会改变自己，寻找到自己的人生坐标。面对陈刚的第三次保证，老师是这样回答的：别说你保证三次，就是你保证100次后有100次反复，老师都会相信你的第101次保证，只要你是发自内心的。我缺少的就是像王老师这样的耐心。优秀的教师都能以自己的方式走进学生，走进学生的内心，使自己成为学生心中可用心来交流的朋友，从而达到教育的目的。

三是要用教育的细节去体现大爱。在细节中体现对学生的应有尊重，根据他们的不同心理特征，因材施教，循循善诱，在那些可能不被人注意的地方，激发学生学习的自主性，实现教与学过程中的互动。一句话，一个动作，一个眼神，一个微笑，都会是一种教育方式.每个学生都有他们的特点，要通过每一个教育的细节，关注每一个学生，温暖每一颗心灵，重视他们的感受，倾听他们的声音，掌握他们的情绪发展，开展人性化的教育，日积月累，潜移默化，必然能收到润物细无声的良好效果。

列夫·托尔斯泰说：如果一个教师把热爱事业和热爱学生相结合，他就是一个完善的教师。爱的力量是无穷的，学生因为你的爱而进步，会因为你的爱而成才。

《送给老师的心灵鸡汤》读后感6

要求每一位老师必须认真阅读，本来是打算晚上睡觉前抽点时间看个两三篇文章，作为睡前的催眠的小插曲，后来发现，这个方法实在是行不通。为什么呢？心里深处总有那深深的触动。它用温情、智慧和爱诠释教育的真谛，用一首首激情澎湃的教育诗篇礼赞教师工作的神圣，用一个个平凡而真切的故事抚慰教师的心灵。它则如同一束灿烂的阳光，一道亮丽的彩虹，给我们带来阅读享受的同时，也拂去了我们职业的倦怠，身心的疲惫，带领我们走过冰封的雪谷，让心灵得到了一次次的休憩和启迪，在分享一篇篇充满人生哲理的心灵鸡汤的同时，我们再次重温了我们初入教坛时的雄心壮志，感悟生活的意义和美好。

书中选取了七十余篇充满温情、聪明。赐与我不仅仅是胜利的教训理念和高超的教学聪明，更多的对生活的感悟和对人性的懂得。让我对生活、对学生、对教员这份神圣的使命有了新的熟悉，从而完成了心灵上的超出。在那么多的故事中，印象最深刻的是《在那颗星子下》。这篇文章只是讲了一个很平常的故事，是一位老师通过巧妙的办法让作者这位曾经爱玩不爱学习的学生转变，这样的老师自然会让人心生敬畏，这也是一个老师智慧的生动体现。对我很有帮助的。管理学生绝不应当是简单粗暴，那样只会让学生心生厌烦，对他们的成长不利。一个真正富有智慧的老师懂得洞察孩子的内心，并用一种巧妙的方式让孩子心悦诚服的认识自己的错误，而不是简单的说教，这样的教育才会有意义。作为老师要学会观察学生的细微变化，真正走入孩子的内心，用心去教育孩子，用智慧去教育孩子。

总之，《送给教员的心灵鸡汤》这本书，教我换一种态度对待生涯，去寻找我曾经疏忽的美，爱护保重我现在领有的幸运。愿每位教师都能从平凡生活的轻细之处感受到最真实的快乐与幸福！

《送给老师的心灵鸡汤》读后感7

《送给老师的心灵鸡汤》这本书是学校送给老师的教师节礼物，放在书桌上，时常拿来阅读，每每都会被书中的故事所感动，这本书既像一壶清香的茶，又像一盏明亮的灯，每个故事都让我深深沉迷，都给我以启迪，。教师是个神圣的职业，身为教师，不但要细心呵护学生的心灵，也要用心呵护自己的心灵。

《送给老师的心灵鸡汤》像一束灿烂的阳光，给我们带来阅读享受的同时，也拂去了我们职业的倦怠，身心的疲惫，让心灵得到了一次次的休憩和启迪。这本书有10个篇章，共有70余篇意味深长的故事。其中最有感触的是《给天使缝补翅膀》这篇文章，那个女孩纸条上写的话，让我深深地感动。每一个孩子都是从天上掉下来的天使，在寻找缝补折断翅膀的人，当成人世界不再嘲笑他们的青涩、鲁莽和荒唐，给他们一种鼓励、包容时，他们便会在没有忘记天空的时候，缝上翅膀重新翱翔，成为天使。短小的故事告诉我，我们不经意的一句话、不经意的一个行为带给学生的影响也许会被放大镜无限的放大，产生无限的影响。每个孩子都是天上掉下来的天使，我们老师能否给他们补上翅膀，就看我们是否拥有一颗善良和能够容忍的心灵。因此，我们除了去关爱学生，还要学会关爱我们自己的心灵，学会调节情绪，感悟生活中的爱与善良，用宽容、感恩的心去体会人生，享受身边存在的幸福与快乐。换一个心态，换一个想法去思考，也许我们的生活会更加精彩。

通过读书让我明白了，教师读书不仅是寻求教育思想的营养，教育智慧的源头，也是情感与意志的冲击与交流。教师与学生是一对互相依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。教师首先是一个人，他有自己的喜怒哀乐，有自己的油盐酱醋，他必须做好一个人，争取做一个大写的人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。所以我们一定要利用业余时间多多阅读，丰富自己的内心世界，适时用智慧和内心的力量调试自己的心理，给自己减压。做老师的心情常常是压抑的，但我们应该努力营造快乐的环境，让学生快乐。我们也得找到让自己快乐的窗口。只有真正快乐了，才不会在这世界上留下太多的遗憾，只有真正快乐了，才无愧于自己的职业。

让我们学会读书，享受读书，享受生活，快乐做教师吧！

我们要在安静中，不慌不忙的坚强

1、释迦牟尼的一句话：“伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。若无相欠，怎会相见。

2、变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能以沫相濡，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。

3、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越没有人爱，越要爱自己。

4、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。

5、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。

6、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

7、温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。

8、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。

9、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

10、生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。

一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。

我们要在安静中，不慌不忙地坚强

想要让自己变得更好，就要在最不被人注意的时候，默默奋斗，付出努力。

想要和比自己优秀的人成为朋友，就要以优秀的人为榜样，不动声色的丰富和成长自己。

你若不优秀，认识谁都没有用，因为别人会觉得你的热情是攀附，你的靠近是借光。

每个人都有不及别人的地方和时候，不要想着依靠别人的光辉就能惠泽自己。

你付出多少努力，就能收获多少成果。

那些看起来光鲜亮丽的人，都曾有过不为人知的艰辛过程。

人生没有捷径，不要妄想去追一匹马，有些脚步你永远跟不上。

用追马的时间去种草，待到春暖花开，草长莺飞之时，自能吸引一批骏马来，供你选择。

更不要刻意地巴结一个人，那样不但不会得到你想要的“好处”，还会容易让别人看轻甚至厌烦。

用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待时机成熟时，便会有一批志同道合，志趣相投的朋友与你同行。

温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。

优雅并非与生俱来，而是经历岁月的洗礼之后的一种质感。

其实，那些你感觉最吃力的日子，就距离成功最近的时候。

那些你觉得最默默无闻的阶段，是你成长最快的时候。

路有多长，就该有多努力，吃得苦中苦，方为人上人。

余生，好好丰富自己，胜过取悦别人。

只要把自己“取悦”好了，自会有人主动前来，与你合拍。

你若盛开，清风自来。