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    慧力宁对身体有什么作用



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    黑米吃了对身体有什么好处

    黑米又称黑粳米,也有人叫它“药糯”,据说在我国已有2000多年的栽培历史。

    黑米外皮墨黑,质地细密,比普通大米略扁,以陕西汉中地区出产的黑米为佳,从汉武帝至清末一直被视为珍品,是献给历代帝王之贡品。

    黑米营养丰富,堪称米中一绝。

    它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6,有益胃肠消化,增强造血功能,可使血红蛋白升高。

    我国传统医学认为,食黑米能补肾,改善心、肝、脾、胃之功能,固本扶正,大补气血阴阳,对消化系统功能弱的人是很好的营养补品。

    同时,还可滋养肌肤,防止白发早生,具有延缓衰老之功效。

    此外,黑米对头晕、贫血、眼疾、腰腿酸软等症有一定疗效。

    黑米还可辅助治疗跌打、骨折,将黑米捣烂外敷或用黑米酒内服外擦,可加快痊愈。

    黑米酒能促进睡眠。

    黑色素有抗衰老作用 黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。

    国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。

    此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。

    与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。

    自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。

    《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。

    中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。

    由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。

    此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。

    所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

    健骨素是用来做什么的

    动物多糖有什么保健作用?

    动物多糖主要分为一、 均一性多糖自然界中最丰富的均一性多糖是淀粉和糖原、纤维素。

    它们都是由葡萄糖组成。

    二、 不均一性多糖不均一性多糖种类繁多。

    有一些不均一性多糖由含糖胺的重复双糖系列组成,称为糖胺聚糖(glyeosaminoglycans,GAGs),又称粘多糖。

    (mucopoly saceharides)、氨基多糖等。

    第一类就不用多说了,我主要说一下粘多糖和氨基多糖粘多糖成分具有多种药理活性,包括抗凝血、降血脂、抗病毒、抗肿瘤及抗放射等作用。

    氨基多糖并具有镇痛,杀菌及促进新生皮肤生成作用.覆盖于患部时,能缓解疼痛,抑制发炎,使烫伤迅速愈合. 例蟹壳糖(1)活化细胞,增加免疫力,自然治愈力: (2)促进代谢,抑制血糖上升: (3)抑制调整胆固醇的吸收: (4)祛除致癌物质及放射性物质,重金属: (5)阻止癌症转移,抗癌,抗肿瘤作用: (6)调节尿素代谢,预防改善痛风: (7)改善贫血及肾功能: (8)促进正常消化,改善便秘: (9)进化血糖,抗血栓,降血压作用: (10)强化肝功能,调节排泄胆汁酸胆红素(黄色的色素): (11)促进钙的吸收,改善风湿,骨质疏松症.

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